[篮球跳投教学视频]篮球跳投技术的分析及训练方法

篮球滞空后仰跳投教学 持球准备起跳篮球跳投教学视频，两脚向后上方起跳 高举球防止对方封盖 后跳时保持身体平衡，稍微后仰注意角度，不要失去平衡同时让对方无法封盖 瞄准篮筐中心点出手，注意出手时的角度 保持角度平稳落地，防失去重心受伤。

最好要视频教学的篮球跳投教学视频！ 篮球跳投教学视频我是篮球初学者，玩篮球时经常犯规，还不知道篮球规则！谁能给我个视频教我怎样玩篮球，怎样不用低手运球变向运球转身运球强行来突破，进到三秒区后可以换手上篮用左手或右手和挑球抛球急停跳投。

跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮基本的基地跳投动作要领是这样的首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起。

跳起时，屈肘前臂向后，手腕也向后翻跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前向下将球投出，随球动作参考关于投篮要充分，眼睛要始终耵住篮框三分线上跳投开始可能由于力量不够 或者长时间中投养成的用力习惯而投。